Akasia News

Gambar oleh  Helga Kattinger  dari  Pixabay Buah naga adalah buah tropis yang semakin populer dalam beberapa tahun terakhir. Meskipun orang-orang terutama menikmatinya karena tampilan dan rasanya yang unik, bukti menunjukkan itu dapat memberikan manfaat kesehatan juga. Artikel ini membahas buah naga, termasuk nutrisi, manfaatnya, dan cara memakannya. Apa itu Buah Naga? Buah naga tumbuh di Hylocereus cactus, juga dikenal sebagai ratu Honolulu, yang bunganya hanya terbuka di malam hari. Tanaman ini berasal dari Meksiko selatan dan Amerika Tengah. Hari ini, tumbuh di seluruh dunia. Ini berjalan dengan banyak nama, termasuk pitaya, pitahaya, dan strawberry pear. Dua jenis yang paling umum memiliki kulit merah cerah dengan sisik hijau yang menyerupai naga - karena itulah namanya. Varietas yang paling banyak tersedia adalah bubur putih dengan biji hitam, meskipun jenis yang kurang umum dengan bubur merah dan biji hitam juga ada. Varietas lain - disebut sebagai buah naga kuning - memiliki kul

Gambar oleh  liwanchun  dari  Pixabay Mangga adalah buah-buahan manis dan lembut yang memiliki beragam manfaat kesehatan. Mereka sangat populer di seluruh dunia. Ini adalah jenis makanan nabati dengan bagian luar berdaging yang mengelilingi cangkang, atau lubang. Lubang ini berisi benih. Zaitun, kurma, dan kelapa juga merupakan bagian dari keluarga ini. Ada banyak jenis mangga. Mereka bervariasi dalam warna, bentuk, rasa, dan ukuran biji. Meskipun kulit mangga bisa berwarna hijau, merah, kuning, atau oranye, daging bagian dalamnya sebagian besar berwarna kuning keemasan. Fitur ini adalah bagian dari kumpulan artikel tentang manfaat kesehatan dari makanan populer. Pada artikel ini, kami mengeksplorasi banyak manfaat mangga, menjelaskan penguraian nutrisinya, dan memberikan beberapa ide resep yang menyehatkan. Manfaat Mengkonsumsi mangga dapat membantu melindungi dan memperkuat tubuh dengan beberapa cara. Bagian di bawah ini membahas manfaat ini secara lebih rinci. Degenerasi makula terk

https://web.facebook.com/BTSW.official/ Mereka telah menjadi nomor satu di iTunes di lebih dari 91 negara dan wilayah dengan album terbaru mereka Map Of The Soul: 7, telah mendapatkan lebih dari 26 juta pelanggan di YouTube dan merupakan band K-pop pertama yang pernah berada di puncak tangga album AS. Wajar untuk mengatakan,  BTS adalah band K-pop yang mengambil alih dunia. Kelompok ini menjual dua pertunjukan di O2 Arena di London pada 9 dan 10 Oktober kembali pada 2018. Jadi siapakah sensasi musikal global ini? Baca di bawah untuk mengetahui lebih lanjut. Siapakah BTS? BTS adalah grup K-pop (atau pop Korea) yang terdiri dari tujuh anggota - Jin, Suga, J-Hope, RM, Jimin, V dan Jungkook - yang berasal dari seluruh Korea Selatan. Mereka diluncurkan pada 2013 dan sejak itu meroket menjadi bintang global. Selama bertahun-tahun, kelompok ini telah menghasilkan materi seputar berbagai tema dimulai dengan trilogi 'Sekolah'. Ini diikuti oleh seri 'Most Beautiful Moment in Life

Gambar oleh  Markus Trier  dari  Pixabay Pandemi COVID-19 berarti bahwa banyak dari kita yang tinggal di rumah dan duduk lebih banyak dari biasanya. Sulit bagi banyak dari kita untuk melakukan jenis latihan yang biasanya kita lakukan. Bahkan lebih sulit bagi orang-orang yang biasanya tidak melakukan banyak latihan fisik. Tetapi pada saat seperti ini, sangat penting bagi orang-orang dari segala usia dan kemampuan untuk seaktif mungkin. Kampanye WHO Menjadi Aktif bertujuan untuk membantu Anda melakukan hal itu - dan bersenang-senang secara bersamaan. Ingat - Istirahat sejenak dari duduk, dengan melakukan gerakan fisik intensitas ringan 3-4 menit, seperti berjalan atau meregangkan tubuh, akan membantu meringankan otot Anda dan meningkatkan sirkulasi darah dan aktivitas otot. Aktivitas Fisik  yang teratur bermanfaat bagi tubuh dan pikiran. Ini dapat mengurangi tekanan darah tinggi, membantu mengelola berat badan dan mengurangi risiko penyakit jantung, stroke, diabetes tipe 2, dan berbagai

Gambar oleh  Miguel Á. Padriñán  dari  Pixabay Tumbuh di daerah tropis, pepaya mungkin salah satu buah yang paling dicintai di dunia. Buah berdaging oranye kekuningan yang mengandung banyak biji penuh dengan manfaat sekian. Menurut buku Healing Foods oleh DK Publishing House, pepaya "dikenal memiliki sifat antibakteri dan meningkatkan pencernaan yang baik dan hampir setiap bagian tanaman dapat digunakan." Ya, setiap bagian! Sementara buah dikatakan kaya akan kandungan vitamin E, C dan beta-karotin membuatnya sarat dengan sifat antioksidan, bijinya kaya akan asam lemak dan minyak pepaya, memiliki rasa pedas yang tajam, dan dapat digunakan sebagai pengganti rempah-rempah Anda. Kami memberi tahu Anda manfaat daun pepaya jus. Jus daun pepaya , di sisi lain, juga cepat menjadi penting dalam dunia nutrisi untuk mengemas manfaat kesehatan dan kulit yang luar biasa. Seperti buahnya, daun kaya akan enzim seperti papain dan chymopapain, yang membantu pencernaan, mencegah kembung dan ga

Gambar oleh  skeeze  dari  Pixabay   Pola makan yang sehat meliputi berbagai buah-buahan dan sayuran dengan banyak warna, biji-bijian dan tepung, lemak baik, dan protein tanpa lemak. Makan dengan sehat juga berarti menghindari makanan dengan tambahan garam dan gula. Dalam artikel ini, kita melihat 10 manfaat utama dari diet sehat, serta bukti di belakangnya. 1. Penurunan Berat Badan Kehilangan berat badan dapat membantu mengurangi risiko kondisi kronis. Jika seseorang kelebihan berat badan atau obesitas , mereka memiliki risiko lebih tinggi terkena beberapa kondisi, termasuk: penyakit jantung diabetes mellitus yang tidak tergantung insulin kepadatan tulang yang buruk beberapa kanker Sayuran dan buah utuh mengandung kalori lebih rendah daripada kebanyakan makanan olahan. Seseorang yang ingin menurunkan berat badan harus mengurangi asupan kalori tidak lebih dari yang mereka butuhkan setiap hari. Menentukan kebutuhan kalori seseorang mudah menggunakan pedoman diet yang diterbitkan oleh pe

Gambar oleh  congerdesign  dari  Pixabay   Fokus pada makanan kaya serat dan hindari lemak jenuh. Jika kadar kolesterol Anda telah merayap naik selama bertahun-tahun, Anda mungkin bertanya-tanya apakah mengubah diet Anda dapat membantu. Idealnya, nilai total kolesterol Anda harus 200 miligram per desiliter (mg / dL) atau lebih rendah. Tapi itu adalah nilai kolesterol LDL berbahaya yang paling dikhawatirkan para ahli. Kelebihan LDL menumpuk di dinding arteri dan memicu pelepasan zat inflamasi yang meningkatkan risiko serangan jantung. "Untuk mencegah penyakit jantung, LDL Anda harus 100 mg / dL atau lebih rendah," kata Dr. Jorge Plutzky, direktur kardiologi preventif di Rumah Sakit Brigham and Women's yang berafiliasi dengan Harvard. Tetapi banyak orang Amerika memiliki nilai LDL yang kurang optimal (100 hingga 129 mg / dL) atau tinggi batas (130 hingga 159 mg / dL). Jika Anda termasuk dalam salah satu dari kategori tersebut, Anda mungkin dapat mendorong LDL Anda ke tingka

Gambar oleh  Daniela Dimitrova  dari  Pixabay   " Bayi yang terus-menerus berjuang dengan tidur di tahun pertama mereka adalah TIGA KALI lebih cenderung mengalami kecemasan pada usia empat tahun," lapor Mail Online. Sebuah penelitian baru di Australia telah mengamati hampir 1.500 pasangan ibu-anak untuk melihat apakah  bayi dengan masalah tidur yang persisten dan berat (terbangun 3 kali atau lebih pada malam hari di sebagian besar malam) lebih cenderung menunjukkan tanda-tanda masalah kesehatan mental di kemudian hari. Mereka menemukan anak-anak ini, ketika berusia 4 dan 10 tahun, lebih cenderung memiliki masalah emosional seperti kecemasan menjauh dari orang tua, tetapi tidak lebih cenderung memiliki hiperaktif atau gangguan perkembangan. Karena sifat penelitian, kita tidak tahu apakah  masalah tidur menyebabkan kecemasan, atau merupakan tanda bahwa bayi sudah cemas. Artinya, itu mungkin merupakan karakteristik yang melekat pada bayi / anak. Bisa juga faktor lain, seperti

Gambar oleh  Hilbert Kuipers  dari  Pixabay Tentang aspirin untuk menghilangkan rasa sakit Aspirin  adalah obat penghilang rasa sakit setiap hari untuk sakit dan nyeri seperti sakit kepala, sakit gigi dan nyeri haid. Ini juga dapat digunakan untuk mengobati pilek dan gejala "seperti flu", dan untuk menurunkan demam (38C ke atas). Ia juga dikenal sebagai asam asetilsalisilat. Aspirin  juga tersedia dikombinasikan dengan bahan-bahan lain dalam beberapa obat flu dan flu. Anda dapat membeli sebagian besar jenis aspirin dari apotek, toko, dan supermarket. Beberapa jenis hanya tersedia dengan resep dokter. Muncul sebagai tablet atau supositoria - obat yang Anda masukkan dengan lembut ke dalam anus Anda. Itu juga datang sebagai gel untuk sariawan dan luka dingin. Jika Anda pernah terkena stroke atau serangan jantung atau berisiko tinggi terkena serangan jantung, dokter mungkin menyarankan Anda untuk mengonsumsi aspirin dosis rendah setiap hari. Ini berbeda dengan minum aspirin untuk