Skip to main content

Mengetahui Berapa Ukuran Pada Tekanan Darah Rendah (Hypotension)



Gambar oleh Gerald Oswald dari Pixabay 




Tekanan darah rendah adalah pembacaan kurang dari 90 / 60mmHg. Itu tidak selalu menyebabkan gejala, tetapi Anda mungkin perlu perawatan jika itu terjadi.

Periksa tekanan darah Anda jika Anda terus mendapatkan gejala seperti:

  • pusing atau pusing
  • merasa sakit
  • penglihatan kabur
  • umumnya merasa lemah
  • kebingungan
  • pingsan
Ini mungkin berarti tekanan darah Anda terlalu rendah.

Jika Anda mendapatkan gejala saat berdiri atau tiba-tiba berubah posisi, Anda mungkin mengalami hipotensi postural.

Cara memeriksa tekanan darah Anda


  • dengan menanyakan apakah apoteker Anda dapat melakukannya
  • dengan meminta perawat praktik Anda atau dokter umum untuk melakukannya
  • di rumah sendiri menggunakan monitor tekanan darah di rumah
Tekanan darah rendah adalah pengukuran kurang dari 90 / 60mmHg.

Perawatan untuk tekanan darah rendah tergantung pada penyebabnya

Jika penyebabnya dapat ditemukan, dokter umum Anda akan dapat merekomendasikan perawatan untuk meringankan gejala Anda.

Misalnya, mereka mungkin menyarankan:

  • mengganti obat-obatan atau mengubah dosis Anda, jika ini penyebabnya
  • memakai stoking pendukung - ini dapat meningkatkan sirkulasi dan meningkatkan tekanan darah
Obat untuk meningkatkan tekanan darah jarang diperlukan karena tindakan gaya hidup sederhana atau mengobati penyebab yang mendasarinya biasanya efektif.


Cara meredakan gejala tekanan darah rendah sendiri

Lakukan :
  • bangkit perlahan dari duduk ke berdiri
  • hati-hati saat bangun dari tempat tidur - bergerak perlahan dari berbaring ke duduk ke berdiri
  • naikkan kepala tempat tidur Anda sekitar 15cm (6 inci) dengan batu bata atau buku tebal
  • makan kecil, sering makan - berbaring atau duduk diam untuk sementara waktu setelah makan juga dapat membantu
  • tingkatkan jumlah air yang Anda minum
Jangan Lakukan :
  • jangan duduk atau berdiri dalam waktu lama
  • jangan membungkuk atau mengubah posisi tubuh secara tiba-tiba
  • jangan minum minuman berkafein di malam hari
  • jangan minum terlalu banyak alkohol
Penyebab tekanan darah rendah

Tekanan darah Anda dapat bervariasi tergantung pada waktu hari. Secara bertahap meningkat sepanjang hari.

Apa yang Anda lakukan dan bagaimana perasaan Anda juga dapat mempengaruhinya.

Ada banyak kemungkinan penyebab tekanan darah rendah. Mungkin rendah karena Anda bugar dan sehat, atau Anda mungkin mewarisinya dari orang tua Anda.

Beberapa orang mengalami tekanan darah rendah seiring bertambahnya usia.

Ini juga dapat disebabkan oleh:

- sedang hamil
- beberapa kondisi medis, seperti diabetes
- beberapa obat-obatan

Terima Kasih telah meluangkan waktu untuk membaca artikel ini.

Bagikan kepada keluarga atau teman jika menurut Anda artikel ini bermanfaat.


loading...

Labels

Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Mantan ajudan Trump, Bannon, mengaku tidak bersalah dalam skema tembok perbatasan

  Gambar oleh  Ronile  dari  Pixabay   Mantan kepala strategi Presiden Donald Trump, Steve Bannon, ditarik dari kapal pesiar mewah dan ditangkap pada Kamis atas tuduhan bahwa ia dan tiga rekannya meretas donor yang mencoba mendanai tembok perbatasan selatan, menjadikannya yang terbaru dalam daftar panjang sekutu Trump. dituduh melakukan kejahatan. Penyelenggara grup "We Build The Wall" menggambarkan diri mereka sangat ingin membantu presiden membangun penghalang "besar dan indah" di sepanjang perbatasan AS-Meksiko, seperti yang dijanjikannya selama kampanye 2016. Mereka mengumpulkan lebih dari $ 25 juta dari ribuan donor dan berjanji bahwa 100% dari uang tersebut akan digunakan untuk proyek tersebut. Tetapi menurut tuntutan pidana yang dibuka pada hari Kamis, banyak uang yang tidak pernah sampai ke tembok. Sebaliknya, itu digunakan untuk mengisi kantong anggota kelompok, termasuk Bannon, yang bertugas di Gedung Putih Trump dan bekerja untuk kampanyenya. Dia didu...
1 comment
Read more

Sehat Dirumah Dengan Melakukan Aktivitas Fisik

Gambar oleh  Markus Trier  dari  Pixabay Pandemi COVID-19 berarti bahwa banyak dari kita yang tinggal di rumah dan duduk lebih banyak dari biasanya. Sulit bagi banyak dari kita untuk melakukan jenis latihan yang biasanya kita lakukan. Bahkan lebih sulit bagi orang-orang yang biasanya tidak melakukan banyak latihan fisik. Tetapi pada saat seperti ini, sangat penting bagi orang-orang dari segala usia dan kemampuan untuk seaktif mungkin. Kampanye WHO Menjadi Aktif bertujuan untuk membantu Anda melakukan hal itu - dan bersenang-senang secara bersamaan. Ingat - Istirahat sejenak dari duduk, dengan melakukan gerakan fisik intensitas ringan 3-4 menit, seperti berjalan atau meregangkan tubuh, akan membantu meringankan otot Anda dan meningkatkan sirkulasi darah dan aktivitas otot. Aktivitas Fisik  yang teratur bermanfaat bagi tubuh dan pikiran. Ini dapat mengurangi tekanan darah tinggi, membantu mengelola berat badan dan mengurangi risiko penyakit jantung, stroke, diabetes ti...
Post a Comment
Read more

Bayern Munich mengalahkan Paris Saint-Germain untuk memenangkan Liga Champions

  Gambar oleh  Alexas_Fotos  dari  Pixabay   Bayern Munich merebut gelar Eropa keenamnya setelah mengalahkan Paris Saint-Germain 1-0 di final Liga Champions di Lisbon, Minggu. Kemenangan untuk juara Jerman itu mengamankan treble yang menguntungkan setelah itu juga memenangkan liga dan piala domestik awal tahun ini. Terlepas dari semua bakat menyerang yang ditampilkan, satu gol sudah cukup untuk memisahkan kedua belah pihak dengan sundulan mantan pemain PSG Kingsley Coman dalam gol kemenangan pada menit ke-59. Coman, pemain internasional Prancis, mengarahkan sundulannya ke sudut bawah untuk menambah satu trofi lagi ke lemari. Pemain berusia 24 tahun ini telah memenangkan gelar liga di setiap musim yang dihabiskannya sebagai pemain profesional, dimulai dengan kemenangan PSG di Ligue 1 pada 2013. Sementara itu, lebih banyak kekecewaan Eropa untuk PSG yang bermain di final pertamanya. Juara Prancis, yang juga menawar treble, terobsesi untuk memenangkan Liga Champion...
1 comment
Read more