Skip to main content

Mengetahui Berapa Ukuran Pada Tekanan Darah Rendah (Hypotension)



Gambar oleh Gerald Oswald dari Pixabay 




Tekanan darah rendah adalah pembacaan kurang dari 90 / 60mmHg. Itu tidak selalu menyebabkan gejala, tetapi Anda mungkin perlu perawatan jika itu terjadi.

Periksa tekanan darah Anda jika Anda terus mendapatkan gejala seperti:

  • pusing atau pusing
  • merasa sakit
  • penglihatan kabur
  • umumnya merasa lemah
  • kebingungan
  • pingsan
Ini mungkin berarti tekanan darah Anda terlalu rendah.

Jika Anda mendapatkan gejala saat berdiri atau tiba-tiba berubah posisi, Anda mungkin mengalami hipotensi postural.

Cara memeriksa tekanan darah Anda


  • dengan menanyakan apakah apoteker Anda dapat melakukannya
  • dengan meminta perawat praktik Anda atau dokter umum untuk melakukannya
  • di rumah sendiri menggunakan monitor tekanan darah di rumah
Tekanan darah rendah adalah pengukuran kurang dari 90 / 60mmHg.

Perawatan untuk tekanan darah rendah tergantung pada penyebabnya

Jika penyebabnya dapat ditemukan, dokter umum Anda akan dapat merekomendasikan perawatan untuk meringankan gejala Anda.

Misalnya, mereka mungkin menyarankan:

  • mengganti obat-obatan atau mengubah dosis Anda, jika ini penyebabnya
  • memakai stoking pendukung - ini dapat meningkatkan sirkulasi dan meningkatkan tekanan darah
Obat untuk meningkatkan tekanan darah jarang diperlukan karena tindakan gaya hidup sederhana atau mengobati penyebab yang mendasarinya biasanya efektif.


Cara meredakan gejala tekanan darah rendah sendiri

Lakukan :
  • bangkit perlahan dari duduk ke berdiri
  • hati-hati saat bangun dari tempat tidur - bergerak perlahan dari berbaring ke duduk ke berdiri
  • naikkan kepala tempat tidur Anda sekitar 15cm (6 inci) dengan batu bata atau buku tebal
  • makan kecil, sering makan - berbaring atau duduk diam untuk sementara waktu setelah makan juga dapat membantu
  • tingkatkan jumlah air yang Anda minum
Jangan Lakukan :
  • jangan duduk atau berdiri dalam waktu lama
  • jangan membungkuk atau mengubah posisi tubuh secara tiba-tiba
  • jangan minum minuman berkafein di malam hari
  • jangan minum terlalu banyak alkohol
Penyebab tekanan darah rendah

Tekanan darah Anda dapat bervariasi tergantung pada waktu hari. Secara bertahap meningkat sepanjang hari.

Apa yang Anda lakukan dan bagaimana perasaan Anda juga dapat mempengaruhinya.

Ada banyak kemungkinan penyebab tekanan darah rendah. Mungkin rendah karena Anda bugar dan sehat, atau Anda mungkin mewarisinya dari orang tua Anda.

Beberapa orang mengalami tekanan darah rendah seiring bertambahnya usia.

Ini juga dapat disebabkan oleh:

- sedang hamil
- beberapa kondisi medis, seperti diabetes
- beberapa obat-obatan

Terima Kasih telah meluangkan waktu untuk membaca artikel ini.

Bagikan kepada keluarga atau teman jika menurut Anda artikel ini bermanfaat.


loading...
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

9 Manfaat Kesehatan dan Nutrisi dari Buah Pir

  Gambar oleh  PIRO4D  dari  Pixabay Pir adalah buah manis berbentuk lonceng yang telah dinikmati sejak zaman kuno. Mereka bisa dimakan dengan renyah atau lembut. Mereka tidak hanya lezat tetapi juga menawarkan banyak manfaat kesehatan yang didukung oleh sains. Berikut adalah 9 manfaat kesehatan yang mengesankan dari buah pir: 1. Bergizi tinggi Buah pir memiliki banyak varietas berbeda. Pir Bartlett, Bosc, dan D’Anjou termasuk yang paling populer, tetapi ada sekitar 100 jenis yang ditanam di seluruh dunia. Pir ukuran sedang (178 gram) memberikan nutrisi berikut: Calories: 101 Protein: 1 gram Carbs: 27 grams Fiber: 6 grams Vitamin C: 12% of the Daily Value (DV) Vitamin K: 6% of DV Potassium: 4% of the DV Copper: 16% of DV Penyajian yang sama ini juga menyediakan sedikit folat, provitamin A, dan niasin. Folat dan niasin penting untuk fungsi sel dan produksi energi, sementara provitamin A mendukung kesehatan kulit dan penyembuhan luka. Pir juga kaya akan mineral penting...
Post a Comment
Read more

Sakit Kepala

Gambar oleh  Lukas Bieri  dari  Pixabay   Sakit kepala biasanya akan hilang dengan sendirinya dan bukan merupakan tanda sesuatu yang serius. Sakit kepala biasanya berlangsung 30 menit sampai dengan beberapa jam. Bagaimana kita bisa meringankan rasa sakit kepala, berikut yang bisa kita lakukan : Yang bisa dilakukan adalah : minum banyak air putih, beristirahatlah jika disertai flu atau pilek, bersantailah sebab stress dapat membuat sakit kepala menjadi lebih buruk, disarankan berolahraga, Jangan lakukan : Hindari konsumsi alkohol, jangan lewatkan jam makan, jangan tidur terlalu lama(biasanya membuat sakit kepala menjadi buruk), mata jangan di bawa terlalu tegang seperti melihat layar terlalu lama.  Alasan paling umum yang dapat menyebabkan sakit kepala adalah sebagai berikut : Pilek atau flu Depresi atau stress Konsumsi alkohol berlebih Postur tubuh tidak ideal Masalah pada mata Tidak makan sesuai yang di butuhkan misalnya kita harus makan 4 sehat 5 sempurna Kura...
Post a Comment
Read more

Masker Di Ganti 4 Jam Sekali

Gambar oleh  leo2014  dari  Pixabay   Tim Komunikasi Gugus Tugas Nasional Dr Raisa Broto Asmoro menghimbau agar masker yang di gunakan sehari-hari untuk menutup hidung dan mulut sebaiknya di ganti setelah dipakai selama 4 jam. Hal tersebut di sampaikan Dokter Raisa untuk berbagi informasi tentang pengendalian penyebaran Covid 19 di Media Centre Gugus Nasional. Dokter Raisa juga menyarankan agar mengganti  masker jika sudah lembab, untuk itu hendaknya kita membawa masker cadangan saat keluar rumah. Dokter Raisa secara resmi menjadi Juru Bicara Gugus Tugas mendampingi Achmad Yurianto pada tanggal (8/6/20), juga mengatakan bahwa masker harus dipakai dengan benar yang harus menutupi hidung, mulut hingga dagu.     Baca Juga :  Persyaratan Perjalanan Orang Dengan Transportasi Umum Menuju New Normal Dan juga saat masker di pakai jangan menarik atau menurunkan juga jangan menyentuh bagian depan masker setelah di gunakan beberapa saat. Dan mel...
Post a Comment
Read more