Skip to main content

Mengetahui Berapa Ukuran Pada Tekanan Darah Rendah (Hypotension)



Gambar oleh Gerald Oswald dari Pixabay 




Tekanan darah rendah adalah pembacaan kurang dari 90 / 60mmHg. Itu tidak selalu menyebabkan gejala, tetapi Anda mungkin perlu perawatan jika itu terjadi.

Periksa tekanan darah Anda jika Anda terus mendapatkan gejala seperti:

  • pusing atau pusing
  • merasa sakit
  • penglihatan kabur
  • umumnya merasa lemah
  • kebingungan
  • pingsan
Ini mungkin berarti tekanan darah Anda terlalu rendah.

Jika Anda mendapatkan gejala saat berdiri atau tiba-tiba berubah posisi, Anda mungkin mengalami hipotensi postural.

Cara memeriksa tekanan darah Anda


  • dengan menanyakan apakah apoteker Anda dapat melakukannya
  • dengan meminta perawat praktik Anda atau dokter umum untuk melakukannya
  • di rumah sendiri menggunakan monitor tekanan darah di rumah
Tekanan darah rendah adalah pengukuran kurang dari 90 / 60mmHg.

Perawatan untuk tekanan darah rendah tergantung pada penyebabnya

Jika penyebabnya dapat ditemukan, dokter umum Anda akan dapat merekomendasikan perawatan untuk meringankan gejala Anda.

Misalnya, mereka mungkin menyarankan:

  • mengganti obat-obatan atau mengubah dosis Anda, jika ini penyebabnya
  • memakai stoking pendukung - ini dapat meningkatkan sirkulasi dan meningkatkan tekanan darah
Obat untuk meningkatkan tekanan darah jarang diperlukan karena tindakan gaya hidup sederhana atau mengobati penyebab yang mendasarinya biasanya efektif.


Cara meredakan gejala tekanan darah rendah sendiri

Lakukan :
  • bangkit perlahan dari duduk ke berdiri
  • hati-hati saat bangun dari tempat tidur - bergerak perlahan dari berbaring ke duduk ke berdiri
  • naikkan kepala tempat tidur Anda sekitar 15cm (6 inci) dengan batu bata atau buku tebal
  • makan kecil, sering makan - berbaring atau duduk diam untuk sementara waktu setelah makan juga dapat membantu
  • tingkatkan jumlah air yang Anda minum
Jangan Lakukan :
  • jangan duduk atau berdiri dalam waktu lama
  • jangan membungkuk atau mengubah posisi tubuh secara tiba-tiba
  • jangan minum minuman berkafein di malam hari
  • jangan minum terlalu banyak alkohol
Penyebab tekanan darah rendah

Tekanan darah Anda dapat bervariasi tergantung pada waktu hari. Secara bertahap meningkat sepanjang hari.

Apa yang Anda lakukan dan bagaimana perasaan Anda juga dapat mempengaruhinya.

Ada banyak kemungkinan penyebab tekanan darah rendah. Mungkin rendah karena Anda bugar dan sehat, atau Anda mungkin mewarisinya dari orang tua Anda.

Beberapa orang mengalami tekanan darah rendah seiring bertambahnya usia.

Ini juga dapat disebabkan oleh:

- sedang hamil
- beberapa kondisi medis, seperti diabetes
- beberapa obat-obatan

Terima Kasih telah meluangkan waktu untuk membaca artikel ini.

Bagikan kepada keluarga atau teman jika menurut Anda artikel ini bermanfaat.


loading...
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Rapat Zoom terkena pemadaman

  Picture from Pixabay Zoom mengatakan itu telah menyelesaikan pemadaman selama berjam-jam. Raksasa panggilan video itu mengatakan sebelum pukul 9 pagi ET bahwa mereka "menerima laporan tentang pengguna yang tidak dapat mengunjungi situs web Zoom (zoom.us) dan tidak dapat memulai dan bergabung dengan Rapat Zoom dan Webinar." "Kami telah mengidentifikasi masalah yang menyebabkan pengguna tidak dapat mengautentikasi ke situs Zoom dan tidak dapat memulai serta bergabung dengan Rapat dan Webinar Zoom, dan kami sedang mengerjakan perbaikan untuk masalah ini," menurut halaman status Zoom. Pada perdagangan sore hari di Nasdaq, Zoom turun lebih dari 2%. Zoom mengatakan masalah itu diselesaikan tepat setelah jam 1 siang. ET. Baca Juga :  Cara Google Meet meningkatkan kapasitas untuk memenuhi permintaan selama virus korona Tidak semua orang terpengaruh oleh pemadaman listrik. Beberapa pengguna melaporkan bahwa panggilan Zoom mereka berfungsi. Yang lain mengataka...
1 comment
Read more

11 Makanan Yang Bisa Membantu Menurunkan Kolesterol Anda

Gambar oleh  congerdesign  dari  Pixabay   Fokus pada makanan kaya serat dan hindari lemak jenuh. Jika kadar kolesterol Anda telah merayap naik selama bertahun-tahun, Anda mungkin bertanya-tanya apakah mengubah diet Anda dapat membantu. Idealnya, nilai total kolesterol Anda harus 200 miligram per desiliter (mg / dL) atau lebih rendah. Tapi itu adalah nilai kolesterol LDL berbahaya yang paling dikhawatirkan para ahli. Kelebihan LDL menumpuk di dinding arteri dan memicu pelepasan zat inflamasi yang meningkatkan risiko serangan jantung. "Untuk mencegah penyakit jantung, LDL Anda harus 100 mg / dL atau lebih rendah," kata Dr. Jorge Plutzky, direktur kardiologi preventif di Rumah Sakit Brigham and Women's yang berafiliasi dengan Harvard. Tetapi banyak orang Amerika memiliki nilai LDL yang kurang optimal (100 hingga 129 mg / dL) atau tinggi batas (130 hingga 159 mg / dL). Jika Anda termasuk dalam salah satu dari kategori tersebut, Anda mungkin dapat mendorong LDL Anda ke t...
Post a Comment
Read more

8 Manfaat Kesehatan Dari Buah Nanas yang Sangat Berguna Bagi Tubuh

  Gambar oleh  Security  dari  Pixabay   Nanas (Ananas comosus) adalah buah tropis yang sangat lezat dan sehat. Itu berasal dari Amerika Selatan, di mana para penjelajah Eropa awal menamainya karena kemiripannya dengan biji pinus. Buah populer ini dikemas dengan nutrisi, antioksidan, dan senyawa bermanfaat lainnya, seperti enzim yang dapat melawan peradangan dan penyakit. Nanas dan senyawanya telah dikaitkan dengan banyak manfaat kesehatan, termasuk membantu pencernaan, meningkatkan kekebalan, dan mempercepat pemulihan dari operasi. Berikut 8 manfaat nanas untuk kesehatan yang mengesankan. 1. Penuh Dengan Nutrisi Nanas rendah kalori tetapi memiliki profil nutrisi yang sangat mengesankan. Satu cangkir (5,8 ons atau 165 gram) potongan nanas mengandung yang berikut ini: Kalori: 82.5 Lemak: 1,7 gram Protein: 1 gram Karbohidrat: 21,6 gram Serat: 2,3 gram Vitamin C: 131% dari RDI Mangan: 76% dari RDI Vitamin B6: 9% dari RDI Tembaga: 9% dari RDI Thiamin: 9% dari RDI Fo...
Post a Comment
Read more