Jangan Malu Saat Tidur Mengiler Sebab itu Pertanda Baik

Orang berkata saat kita tidur dan mengeluarkan air liur atau ngiler itu jorok, yang biasanya di alami oleh anak-anak maupun orang dewasa,

Namun hal tersebut ternyata adalah hal positif jadi beruntunglah kamu yang suka ngiler saat tidur. Sebab menurut penelitian dari simpleside.net bahwa ngiler itu pertanda bahwa istirahat kamu cukup baik.

Tindakan ngiler ini menunjukan bahwa mimpi kamu positif dan tubuh kamu bisa beristirahat dengan baik.hal ini mengacu pada fase tidur yang biasa dikenal dengan Rapid Eye Movement (REM)

Fase ini terjadi saat menit ke 70-90 pertama setelah kita tidur dan akan terulang setelah 90 menit pada setiap tahapan, di saat itulah kamu tertidur melewati periode mimpi,

Tidur dalam fase REM ini sangatlah penting untuk menjaga tubuh agar tetap optimal.

Hal itu di sebabkan otak menjaga kita agar tetap tidur dan tidak terbangun oleh suara disekitar kita yang merusak tahapan tidur.

Namun Sebaliknya jika kamu tidak mengiler saat tidur menjadi pertanda bahwa tidur kamu dipengaruhi oleh situasi sepanjang malam, yang tidak dapat mengalami waktu tidur terbaik di karenakan mengalami gangguan.

Oleh karenanya kamu tidak beristirahat dengan baik saat sedang tidur.

Maka beruntung yang mengalami ngiler saat tidur sebab itu menandakan tidur kamu mendapatkan kualiats tidur yang baik.

Sumber : kontan.co.id

Comments

Rapat Zoom terkena pemadaman

Picture from Pixabay Zoom mengatakan itu telah menyelesaikan pemadaman selama berjam-jam. Raksasa panggilan video itu mengatakan sebelum pukul 9 pagi ET bahwa mereka "menerima laporan tentang pengguna yang tidak dapat mengunjungi situs web Zoom (zoom.us) dan tidak dapat memulai dan bergabung dengan Rapat Zoom dan Webinar." "Kami telah mengidentifikasi masalah yang menyebabkan pengguna tidak dapat mengautentikasi ke situs Zoom dan tidak dapat memulai serta bergabung dengan Rapat dan Webinar Zoom, dan kami sedang mengerjakan perbaikan untuk masalah ini," menurut halaman status Zoom. Pada perdagangan sore hari di Nasdaq, Zoom turun lebih dari 2%. Zoom mengatakan masalah itu diselesaikan tepat setelah jam 1 siang. ET. Baca Juga : Cara Google Meet meningkatkan kapasitas untuk memenuhi permintaan selama virus korona Tidak semua orang terpengaruh oleh pemadaman listrik. Beberapa pengguna melaporkan bahwa panggilan Zoom mereka berfungsi. Yang lain mengataka...

11 Makanan Yang Bisa Membantu Menurunkan Kolesterol Anda

Gambar oleh congerdesign dari Pixabay Fokus pada makanan kaya serat dan hindari lemak jenuh. Jika kadar kolesterol Anda telah merayap naik selama bertahun-tahun, Anda mungkin bertanya-tanya apakah mengubah diet Anda dapat membantu. Idealnya, nilai total kolesterol Anda harus 200 miligram per desiliter (mg / dL) atau lebih rendah. Tapi itu adalah nilai kolesterol LDL berbahaya yang paling dikhawatirkan para ahli. Kelebihan LDL menumpuk di dinding arteri dan memicu pelepasan zat inflamasi yang meningkatkan risiko serangan jantung. "Untuk mencegah penyakit jantung, LDL Anda harus 100 mg / dL atau lebih rendah," kata Dr. Jorge Plutzky, direktur kardiologi preventif di Rumah Sakit Brigham and Women's yang berafiliasi dengan Harvard. Tetapi banyak orang Amerika memiliki nilai LDL yang kurang optimal (100 hingga 129 mg / dL) atau tinggi batas (130 hingga 159 mg / dL). Jika Anda termasuk dalam salah satu dari kategori tersebut, Anda mungkin dapat mendorong LDL Anda ke t...

8 Manfaat Kesehatan Dari Buah Nanas yang Sangat Berguna Bagi Tubuh

Gambar oleh Security dari Pixabay Nanas (Ananas comosus) adalah buah tropis yang sangat lezat dan sehat. Itu berasal dari Amerika Selatan, di mana para penjelajah Eropa awal menamainya karena kemiripannya dengan biji pinus. Buah populer ini dikemas dengan nutrisi, antioksidan, dan senyawa bermanfaat lainnya, seperti enzim yang dapat melawan peradangan dan penyakit. Nanas dan senyawanya telah dikaitkan dengan banyak manfaat kesehatan, termasuk membantu pencernaan, meningkatkan kekebalan, dan mempercepat pemulihan dari operasi. Berikut 8 manfaat nanas untuk kesehatan yang mengesankan. 1. Penuh Dengan Nutrisi Nanas rendah kalori tetapi memiliki profil nutrisi yang sangat mengesankan. Satu cangkir (5,8 ons atau 165 gram) potongan nanas mengandung yang berikut ini: Kalori: 82.5 Lemak: 1,7 gram Protein: 1 gram Karbohidrat: 21,6 gram Serat: 2,3 gram Vitamin C: 131% dari RDI Mangan: 76% dari RDI Vitamin B6: 9% dari RDI Tembaga: 9% dari RDI Thiamin: 9% dari RDI Fo...

Akasia News

Search This Blog