Memasuki Era Adaptasi Kebiasaan Baru

Jika kita mematuhi aturan dengan menjaga jarak, memakai masker dengan benar dan sering mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir maka akan semakin cepat juga pandemi ini akan berakhir.

Saat ini kita sedang bergerak menuju AKB (adaptasi kebiasaan baru), yang merupakan proses bertahap yang menurut para ahli dapat cepat beradaptasi jika suatu daerah banyak yang terpapar.

Namun yang perlu ditekankan adalah bahwa AKB bukanlah kegiatan normal yang biasa kita jalani sebelum adanya pandemi ini. Bahwa AKB adalah kehidupan sosial dimasyarakat dimana bisa terus produktif dengan tetap waspada pada penyebaran Covid 19 yaitu dengan cara memakai masker, menjaga jarak dan selalu mencuci tangan dengan air mengalir menggunakan sabun.

Ada baiknya jika kita tetap di rumah saja jika tidak ada keperluan yang sangat penting, terutama pada orang yang memiliki resiko tinggi seperti lansia yang memiliki riwayat penyakit jantung, tekanan darah tinggi, diabetes dan penyakit paru-paru. Untuk orang yang sakit agar tetap dirumah dan mencari pengobatan apabila penyakitnya semakin memburuk.

Jika kita ingin melakukan kebiasaan seperti dulu dengan melihat adanya aktifitas di mall atau restoran sebaiknya kita harus tetap berhati-hati dengan panduan berikut.

Gunakanlah masker saat keluar rumah : untuk saling melindungi yang mungkin saja kita orang tanpa gejala yang bisa menularkan pada orang lain. Maka masker harus dipakai dengan benar dengan menutup hidung dan mulut sampai ke dagu, jika maker medis segera di buang saat sampai dirumah namun jika menggunakan masker kain langsung di cuci dengan menggunakan deterjen.
Hindari menyentuh mata, mulut dan hidung, sebab virus masuk ke dalam tubuh kita melalui mulut, mata dan hidung. untuk itu segerakan cuci tangan setelah memegang benda seperti gagang pintu, uang, meja dan lain sebagainya yang sering di sentuh secara umum.
Selalu jaga jarak, jiak kita tidak nyaman saat mengantri maka kita bisa menjaga jarak sekitar 1 meter dan mungkin meminta pada orang yang di depan atau yang di belakang kita agar menjaga jarak. Meminta dengan sopan dengan mengatakan "maaf tolong jaga jarak ya".
Selalu ingat untuk mencuci tangan, cucilah tangan dengan air mengalir dan sabun sesering mungkin, namun jika tidak ada tempat untuk mencuci tangan maka gunakanlah hand sanitizer yang berbahan dasar alkohol, atau mingkin kita bisa membawanya saat bepergian.
Selalu ikuti perkembangan informasi Covid 19 dengan mengetahui nya dari sumber yang terpercaya, sebab hoaks dapat memperburuk keadaan dan membuat masyarakat menjadi panik.

Terima kasih telah meluangkan waktu membaca artikel ini.

Bagikan kepada keluarga dan teman jika artikel ini menurut Anda bermanfaat.

Artikel Asli >

Comments

Mantan ajudan Trump, Bannon, mengaku tidak bersalah dalam skema tembok perbatasan

Gambar oleh Ronile dari Pixabay Mantan kepala strategi Presiden Donald Trump, Steve Bannon, ditarik dari kapal pesiar mewah dan ditangkap pada Kamis atas tuduhan bahwa ia dan tiga rekannya meretas donor yang mencoba mendanai tembok perbatasan selatan, menjadikannya yang terbaru dalam daftar panjang sekutu Trump. dituduh melakukan kejahatan. Penyelenggara grup "We Build The Wall" menggambarkan diri mereka sangat ingin membantu presiden membangun penghalang "besar dan indah" di sepanjang perbatasan AS-Meksiko, seperti yang dijanjikannya selama kampanye 2016. Mereka mengumpulkan lebih dari $ 25 juta dari ribuan donor dan berjanji bahwa 100% dari uang tersebut akan digunakan untuk proyek tersebut. Tetapi menurut tuntutan pidana yang dibuka pada hari Kamis, banyak uang yang tidak pernah sampai ke tembok. Sebaliknya, itu digunakan untuk mengisi kantong anggota kelompok, termasuk Bannon, yang bertugas di Gedung Putih Trump dan bekerja untuk kampanyenya. Dia diduga m

Sehat Dirumah Dengan Melakukan Aktivitas Fisik

Gambar oleh Markus Trier dari Pixabay Pandemi COVID-19 berarti bahwa banyak dari kita yang tinggal di rumah dan duduk lebih banyak dari biasanya. Sulit bagi banyak dari kita untuk melakukan jenis latihan yang biasanya kita lakukan. Bahkan lebih sulit bagi orang-orang yang biasanya tidak melakukan banyak latihan fisik. Tetapi pada saat seperti ini, sangat penting bagi orang-orang dari segala usia dan kemampuan untuk seaktif mungkin. Kampanye WHO Menjadi Aktif bertujuan untuk membantu Anda melakukan hal itu - dan bersenang-senang secara bersamaan. Ingat - Istirahat sejenak dari duduk, dengan melakukan gerakan fisik intensitas ringan 3-4 menit, seperti berjalan atau meregangkan tubuh, akan membantu meringankan otot Anda dan meningkatkan sirkulasi darah dan aktivitas otot. Aktivitas Fisik yang teratur bermanfaat bagi tubuh dan pikiran. Ini dapat mengurangi tekanan darah tinggi, membantu mengelola berat badan dan mengurangi risiko penyakit jantung, stroke, diabetes tipe 2, dan berbagai

Bayern Munich mengalahkan Paris Saint-Germain untuk memenangkan Liga Champions

Gambar oleh Alexas_Fotos dari Pixabay Bayern Munich merebut gelar Eropa keenamnya setelah mengalahkan Paris Saint-Germain 1-0 di final Liga Champions di Lisbon, Minggu. Kemenangan untuk juara Jerman itu mengamankan treble yang menguntungkan setelah itu juga memenangkan liga dan piala domestik awal tahun ini. Terlepas dari semua bakat menyerang yang ditampilkan, satu gol sudah cukup untuk memisahkan kedua belah pihak dengan sundulan mantan pemain PSG Kingsley Coman dalam gol kemenangan pada menit ke-59. Coman, pemain internasional Prancis, mengarahkan sundulannya ke sudut bawah untuk menambah satu trofi lagi ke lemari. Pemain berusia 24 tahun ini telah memenangkan gelar liga di setiap musim yang dihabiskannya sebagai pemain profesional, dimulai dengan kemenangan PSG di Ligue 1 pada 2013. Sementara itu, lebih banyak kekecewaan Eropa untuk PSG yang bermain di final pertamanya. Juara Prancis, yang juga menawar treble, terobsesi untuk memenangkan Liga Champions sejak Qatar Sports Inv

Akasia News

Search This Blog